Wprowadzenie:
Awokado to jedno z najbardziej popularnych owoców na świecie, cenione za swoje liczne korzyści zdrowotne i uniwersalne zastosowanie w kuchni. Choć miąższ awokado zyskał ogromną popularność, nasiona tego owocu pozostają często ignorowane. Okazuje się jednak, że nasiona awokado są bogate w składniki odżywcze, które mogą przynieść korzyści zdrowotne i znaleźć zastosowanie w różnych dziedzinach życia. W tym artykule przyjrzymy się niezwykłym właściwościom nasion awokado oraz sposobom ich wykorzystania.
Składniki:
1 nasiono awokado (zwykle jest to nasiono znajdujące się w obrębie miąższu awokado)
Woda (do przygotowania naparu lub herbaty)
Miód lub cytryna (opcjonalnie, dla smaku)
W zależności od sposobu wykorzystania, można dodać także inne składniki, takie jak przyprawy, oleje roślinne czy sok z cytrusów
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie nasion awokado:
Rozpocznij od ostrożnego wyjęcia nasiona z wnętrza awokado. Umyj je, aby pozbyć się resztek miąższu.
Nasiono awokado może być twarde, dlatego łatwiej będzie je przygotować, krojąc na mniejsze kawałki lub ścierając na tarce.
Przygotowanie naparu z nasion awokado:
Yo Make również polubił
„Cytrynowy sernik na zimno – szybki, orzeźwiający i bezaz pieczenia”
Spraw, aby Twoje rośliny rozkwitły kwiatami
Bolo Simples od Vovó: tradycyjny przepis, który pachnie jak w domu
Pikantne Wrapy Z Kurczakiem i Sosem Kremowym Czosnkowym min Składniki: 2 piersi z kurczaka, pokrojone w cienkie paski 4 pełnoziarniste tortille lub wrapy 1 łyżka oliwy z oliwek 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 1/2 szklanki śmietanki kuchennej 1/4 szklanki bulionu z kurczaka 1/4 szklanki startego parmezanu Sól i pieprz do smaku 1/2 szklanki świeżego szpinaku 1/2 szklanki startej mozzarelli 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej 1 łyżka soku z cytryny Sposób przygotowania: Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.