Reklama
Reklama
Reklama

Nadziewaj, Zwijaj, i Ciesz się Pysznym Efektem!

Rozłóż tortille na płaskiej powierzchni. Na każdej tortilli umieść porcję usmażonego kurczaka, warzyw oraz świeżego szpinaku. Posyp całość startym serem.
Zwijanie tortilli:

Zwijaj tortille, najpierw zawijając boki, a potem ciasno rolując całość do środka, tworząc kształt podobny do małego rulonika.
Podgrzewanie tortilli:

Na patelni grillowej lub zwykłej patelni, podgrzej tortille przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się lekko chrupiące i ser się rozpuści.
Podanie:

Pokrój tortille na pół lub w trójkąty i podawaj z sosem jogurtowym lub tzatziki.
Wskazówki:
Warianty nadzienia: Możesz dodać awokado, kukurydzę, fasolę lub ulubiony sos (np. salsa, guacamole).
Bez mięsa: Jeśli chcesz wersję wegetariańską, zastąp kurczaka grillowanym tofu lub warzywami grillowanymi.
Dodatki: Tortille świetnie smakują z ulubionymi sosami, np. czosnkowym, sriracha lub kwaśną śmietaną.
Efekt końcowy:
Tortille pełne smaku to szybka, pyszna i zdrowa opcja na posiłek, którą można przygotować w mgnieniu oka. Zwykłe tortille nabierają zupełnie nowego wymiaru dzięki prostym, ale aromatycznym składnikom. Zwiń, podgrzej i ciesz się wyjątkowym smakiem!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłkowy Owsiany Cud Bez Cukru: Przepis na Fit Ciasto do Zakochania

Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i przygotuj okrągłą formę do pieczenia (najlepiej wyłóż ją papierem do pieczenia). Wymieszaj suche ...

Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!

Mniejsza zawartość węglowodanów i glukozy: Powstawanie skrobi opornej zmniejsza strawność ryżu, co skutkuje wolniejszym uwalnianiem glukozy do krwiobiegu i niższą ...

Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach

1. W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. 2. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę, mieszając, aż powstanie jednorodne ciasto. 3. Zagniataj ...

Nie wyrzucaj zużytych torebek herbaty! Oto ich ukryte wartości i sposoby ponownego wykorzystania

Zielona herbata – Idealna do pielęgnacji skóry i włosów, działa antyoksydacyjnie. Czarna herbata – Świetna do czyszczenia tłustych powierzchni i ...

Leave a Comment