Reklama
Reklama
Reklama

Mogłabym tak jeść codziennie, kurczaka z kalafiorem z piekarnika

Najpierw rozgrzej piekarnik z blachą do 200 stopni (piekarnik z termoobiegiem 180 stopni). Kalafior oczyść i podziel na małe różyczki. Cebulę przekroić na pół i wraz z papryką pokroić w cienkie paski.
Wymieszaj warzywa z 1 łyżką oleju, kminkiem i cayenne. Doprawić solą i pieprzem. Ułożyć na gorącej blasze i piec na środkowej półce przez 20-25 minut, obracając po 15 minutach.
Następnie solimy i pieprzymy filety z piersi kurczaka i smażymy je na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oleju z obu stron przez 3-4 minuty. Zdejmij z patelni i połóż na blasze z kalafiorem na 10 minut przed końcem gotowania i dokończ gotowanie.
Teraz wyciśnij cytrynę. Obierz ząbek czosnku i drobno posiekaj. Dokładnie wymieszaj 4 łyżki soku z cytryny, czosnek, tahini i 2 łyżki oliwy. Doprawić solą. Z natki pietruszki oderwij listki i drobno je posiekaj. Podawać pierś z kurczaka i kalafior razem z sosem i posypane natką pietruszki. Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

TORT PREZYDENT – AMBASADOR

Żółtka ucieramy z cukrem do białości. 1/2 szklanki mleka miksujemy z budyniem i cukrem waniliowym. Pozostałe 1 i 1/2 szklanki ...

Schneegestöber w 3 minuty – Słodka przyjemność przez cały rok

Ubicie śmietany: W misce ubij śmietanę z cukrem pudrem na sztywną pianę. Zajmuje to tylko chwilę, więc nie musisz się ...

Cukinia: aby uzyskać duże zbiory, nigdy nie sadzić ich w pobliżu tych upraw!

Cukinia to cenne warzywa, z których nie możemy zrezygnować w kuchni, dlatego bardzo często uprawiamy je we własnym ogrodzie. Powinieneś ...

Oryginalne Tiramisu to klasyczny włoski deser z warstwami biszkoptów nasączonych kawą i kremowym mascarponeu Przepis

Instrukcje Przygotowanie mieszanki mascarpone: W dużej misce ubij żółtka i cukier razem, aż będą jasne i kremowe. Dodaj serek mascarpone ...

Leave a Comment