Reklama
Reklama
Reklama

Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami

Przygotowanie komosy ryżowej:

Przepłucz komosę na sitku pod bieżącą wodą, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia.

Przygotowanie łososia:

Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub piecz w piekarniku przez 12-15 minut w temperaturze 180°C.

Przygotowanie awokado i warzyw:

Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój w plasterki. Warzywa pokrój w drobne kawałki według uznania.

Komponowanie miski:

Na dnie miski ułóż warstwę komosy ryżowej, a następnie dodaj plasterki awokado, kawałki łososia i warzywa. Całość skrop sokiem z cytryny i posyp świeżymi ziołami.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Miskę najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.

Jeśli przygotowujesz na później, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Awokado można skropić dodatkową ilością soku z cytryny, by zapobiec ciemnieniu.

Warianty:

Zamiast łososia: Użyj kurczaka, tofu lub krewetek.

Dodatkowe zioła: Eksperymentuj z bazylią, tymiankiem lub miętą dla urozmaicenia smaku.

Dodatki: Dodaj pestki granatu lub orzechy nerkowca dla chrupkości.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cannoli dla każdego! Chrupiące i kremowe sycylijskie przysmaki, które zachwycą Twoje podniebienie

Cukier puder do posypania Pistacje, kandyzowane owoce lub czekolada do dekoracji Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta: Wymieszaj mąkę, cukier puder i ...

Jak uprawiać figi z nasion?

Posadź nasiona na powierzchni gleby. Nasiona figi nie muszą być zasypywane, ponieważ potrzebują światła do kiełkowania. Delikatnie przyciśnij je do ...

Pomidory bez gleby? Zrób to sam: Przewodnik po hydroponicznej uprawie pomidorów

Przygotowanie podłoża: Podłoże powinno być lekkie i dobrze przepuszczające wodę. Możesz wykorzystać wełnę mineralną, kokosową matę lub perlit, w zależności ...

Ciasto krówkowe z galaretką

500 ml śmietanki kremówki 250 g serka mascarpone 3 łyżki cukru pudru 1/2 puszki masy krówkowej 1 opakowanie biszkoptów 24 ...

Leave a Comment