Reklama
Reklama
Reklama

Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.

Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.

Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:

• 2 cebule
• 2 lub 3 czerwone
buraki • Ocet
• Sól do smaku
• 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Po obraniu buraków ugotuj je w wodzie z odrobiną soli. Następnie pokrój je w drobną kostkę. Pokrój cebulę na małe kawałki i dodaj je do pokrojonych w kostkę buraków. Wlej oliwę z oliwek i ocet i posyp solą do smaku. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę, zanim się nią delektujesz.

Regularne spożywanie tej sałatki z buraków poprawi Twój wzrok i pozwoli na detoksykację wątroby i jelita grubego.

Należy jednak pamiętać, że przebarwienia moczu lub stolca pojawiają się kilka godzin po zjedzeniu buraków. Jest to całkowicie normalne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty zawarte w burakach są wchłaniane przez jelita, a nie rozkładane.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zimny ​​makaron z ricottą i pomidorkami koktajlowymi

Przygotowanie go według wskazówek naszego Elpidio jest bardzo proste. Będziesz musiał przygotować surowe pesto, miksując w mikserze dobrze odsączoną z ...

Domowa porada na rozjaśnienie fug w domu: podłoga błyszczy na stałe

Spoiny w podłodze to jeden z najtrudniejszych do pielęgnacji elementów domu, a ponadto należy je częściej czyścić, aby podłoga nie ...

Tort Ace: przepis na miękkie i aromatyczne ciasto

Krok 1 Obierz marchewki, umyj i pokrój na kawałki. Przełóż je do malaksera. Krok 2 Dodaj olej słonecznikowy. Krok 3 ...

“Sekret oszczędzania: Ten trik zmieni Twój sposób wydawania pieniędzy!”

Zdrowsza wersja: Zastąp połowę mąki pszenną pełnoziarnistą. Bezglutenowa opcja: Użyj mieszanki mąk bezglutenowych, np. z ciecierzycy lub ryżu. Na słodko: ...

Leave a Comment