Reklama
Reklama
Reklama

Lekki jogurtowiec – z 3 składników

3 galaretki wsypać do oddzielnych głębiach talerzy. Każdą rozpuścić w 250 ml wrzącej wody. Odstawić do wystudzenia a następnie włożyć do lodówki aby stężał.

Galaretki cytrynowe rozpuścić w 500 ml wrzącej wody i odstawić do wystudzenia ( galaretka ma być wystudzona ale nie tężejąca.

W oddzielnej misce miksujemy przez chwilę jogurt grecki ( dzięki temu będzie bardziej puszysty). Wlewamy do niego płynną wystudzoną galaretkę cytrynową.

Z lodówki wyjmujemy 3 galaretki wyciągamy z talerzy i kroimy w kostki. Następnie przekładamy je do miski z jogurtem. Całość przelewamy do keksówki wyłożonej folią spożywczą. Ja zrobiłam w okrągłej ale mała forma 🙂 Wkładamy do lodówki na kilka godzin a najlepiej na całą noc. Smacznego!

💥💥💥💥Zapraszam do mnie na profil jeśli chcesz jeść zdrowo i gubić kg 🙂

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śnieżna kostka z brzoskwiniami

Do miski dodaj białka. Ubij je na sztywno. Gdy białka będą ubite dodawaj stopniowo cukier. Całość ubij na puszystą pianę, ...

Cytryna likwiduje żylaki! Zrób to przed snem…

Po trzecie, cytryny wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, ponieważ witamina C jest ważnym składnikiem tworzenia kolagenu. Ponieważ żylaki są mniej widoczne, ...

Wlałam gorące mleko do daktyli i efekt był niesamowity! Przepis w 5 minut!

Pozwól, aby magia zadziałała: Odczekaj minutę lub dwie, aż mieszanka się ustabilizuje. Daktyle mogą zmięknąć jeszcze bardziej, a smaki mogą ...

Dlaczego nie należy gotować brokułów

Przede wszystkim mają one bardzo mało kalorii: talerz ok. 200 g brokułów ma zaledwie 60 kcal. Ale nie daj się ...

Leave a Comment