Reklama
Reklama
Reklama

Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.

Składniki:

1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz w domu jedną z tych roślin, dbaj o nią, bo masz skarb, o którym nie wiesz.

Dbanie o naturę Ponieważ natura pomaga nam zachować zdrowie, musimy o nią dbać. Już teraz duża część spożywanego przez nas ...

Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych

Czy istnieje idealny przepis na przygotowanie sałatek? Tak naprawdę tę formułę wymyślili doświadczeni szefowie kuchni od dawna na podstawie licznych ...

Biszkopt ravioli z ciasta kruchego nadziewany ricottą SKŁADNIKI NA GORĄCE CIASTO:

250g mąki 00 60 g cukru pudru 3 g proszku do pieczenia 130 g masła, pokrojonego na kawałki otarta skórka ...

Liguryjski pasztet mięsny: Tradycyjny przepis

Liguryjska pasztetowa potrawa to tradycyjne danie pochodzące z ubogiej kuchni Ligurii, łatwe i bardzo smaczne. To proste danie na bazie ...

Leave a Comment