Reklama
Reklama
Reklama

Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.

Składniki:

1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Będziesz piec ten biszkopt jeszcze wiele razy – szybki i bardzo smaczny!

Składniki: Ciasto: 4 jajka. Szczypta soli. Cukier 225 gr. Olej roślinny 225 ml. Mleko 225 ml. Mąka 450 gr. Proszek ...

Zapiekanka z kurczakiem po toskańsku

Składniki na 4 porcje Do marynaty: 3 łyżki oleju 1 łyżka miodu 3 łyżki sosu 3 łyżki sosu sojowego chili ...

Frise cu crema de alune:

INGREDIENTE 200 ml (4/5 cană) lapte călduț 7 g drojdie uscată 1 ou 8 g zahăr vanilat 2 linguri de ...

Patelnia z jajkiem i ryżem

To danie to pyszne połączenie puszystego ryżu, pikantnych jajek i świeżych warzyw, dzięki czemu jest uniwersalnym posiłkiem na każdą porę ...

Leave a Comment