Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Panna Cotta z Ciemną Czekoladą: Łatwy w Przygotowaniu Deser, Który Nie Wymaga Gotowania

Wprowadzenie Panna cotta z ciemną czekoladą to wyjątkowy deser, który zachwyci każdego miłośnika słodkości. Jest to nie tylko łatwy do ...

Już nawet nie myślę o szorowaniu BRUDNEGO piekarnika: znajomy pokazał mi ten trik i teraz jest jak nowy, bez wysiłku!

Umieść dwie tabletki do zmywarki w metalowej misce. Następnie zalej je ciepłą wodą i pozwól im się rozpuścić. Aby je ...

Sekret bujnej i kwitnącej spathiphyllum!

🌿 Sekret bujnej i kwitnącej spathiphyllum! ✨ 🥀 Twój Spathiphyllum, znany również jako „Lopatkovec”, może znów pięknie zakwitnąć dzięki prostemu, ...

Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce”

Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce” Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce Wprowadzenie Zupa z kapusty to prawdziwy ...

Leave a Comment