Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak po florencku

Kurczak: wysoka zawartość białka i niska zawartość tłuszczu.
Szpinak: bogaty w żelazo, witaminy A i C oraz przeciwutleniacze.
Parmezan: dodaje wapnia i głębi pikantnego smaku.
Informacje o diecie

Bezglutenowe: W razie potrzeby do zagęszczenia użyć mąki bezglutenowej.
Dostosowany do diety ketogenicznej: naturalnie o niskiej zawartości węglowodanów.
Wartości odżywcze (w przybliżeniu na porcję):

Kalorie: 380
Białko: 35 g
Węglowodany: 5 g
Tłuszcz: 25 g
Błonnik: 2 g
Sód: 400 mg
Składowanie

Otrzymuj najświeższe informacje o przepisach Greenku, najnowsze publikacje i nie tylko, prosto do swojej skrzynki odbiorczej.

Pozostałą część przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni.
Podgrzej delikatnie na płycie kuchennej lub w kuchence mikrofalowej, aby uniknąć rozgotowania kurczaka.
Nie zaleca się zamrażania ze względu na sos na bazie śmietany.
Dlaczego pokochasz ten przepis

Eleganckie, ale wystarczająco proste na kolację w tygodniu.
Bogaty, kremowy sos, który stanowi uzupełnienie delikatnego kurczaka i wyrazistego szpinaku.
Możliwość personalizacji, dodając ulubione zioła i przyprawy.
Idealne do serwowania na przyjęciach lub przytulnych rodzinnych posiłkach.
Wniosek
Kurczak po florencku to ponadczasowe danie, jednocześnie pożywne i wyrafinowane. Kremowy sos szpinakowy podkreśla delikatne piersi kurczaka, nadając każdemu kęsowi eksplozję smaku. Niezależnie od tego, czy jest to pracowity wieczór w tygodniu, czy uroczysta okazja, ten przepis z pewnością zrobi wrażenie. Ciesz się bogactwem i smakiem kurczaka po florencku już dziś!

Często zadawane pytania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placuszki z serkiem homogenizowanym i tartym jabłkiem

W naczyniu umieszczamy obie mąki, mleko, cukier wanilinowy, proszek budyniowy, proszek do pieczenia, serek homogenizowany oraz jajka. Wszystkie składniki miksujemy ...

15 pomysłowych domowych trików, które musisz wypróbować!

10. Wyczyść deski do krojenia cytryną i solą Posyp deskę do krojenia grubą solą, a następnie wyszoruj ją połówką cytryny ...

Ta magiczna woda natychmiast i łatwo ożywi 1 liść orchidei

Zanurz miękką gąbkę lub bawełniany wacik w magicznej wodzie. Delikatnie przetrzyj powierzchnię chorego lub zwiędłego liścia, usuwając kurz, brud i ...

Kremowy tort bananowy z chrupiącą farofą

Do rondla dodaj mleko skondensowane i mleko z rozpuszczoną skrobią kukurydzianą. Dodaj także esencję waniliową. Dobrze wymieszaj. Postaw patelnię na ...

Leave a Comment