Reklama
Reklama
Reklama

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…

Przygotowanie:
Pozostaw 1 łyżkę nasion chia do namoczenia w pół szklance wody (100 ml) na godzinę. Następnie dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Na koniec dodaj łyżkę miodu, aby osłodzić.

Innym sposobem spożywania nasion chia jest dodanie ich do jogurtu, dodaj 2 do 3 łyżek chia do wybranego jogurtu (jeśli chcesz schudnąć, poszukaj odtłuszczonego) i natychmiast go zjedz, możesz również odstawić na około 20 minut, chia urosną, dzięki czemu jogurt stanie się gęsty.

Pamiętaj, aby pić dwa litry wody dziennie, jest to niezbędne, aby chia spełniała swoją funkcję.

Nie nadaje się dla osób z nadciśnieniem, lepiej unikać spożywania chia, ponieważ ma działanie obniżające ciśnienie krwi w naszym organizmie. W każdym razie, jeśli ją spożywasz, wskazane jest ścisłe kontrolowanie ciśnienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Wyjąć Złamany Klucz z Zamka – 5 Skutecznych Sposobów Bez Demontażu!

✔ Nałóż odrobinę super glue (np. Kropelki) na głowę innego klucza lub cienkiego patyczka. ✔ Przyłóż do złamanego fragmentu i ...

Prajitura z Śliwkami i Jogurtem

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Natłuść formę do pieczenia o wymiarach 20×30 cm. 2. W dużej misce ubij jajka z ...

Kremowy tort bananowy z chrupiącą farofą

Do rondla dodaj mleko skondensowane i mleko z rozpuszczoną skrobią kukurydzianą. Dodaj także esencję waniliową. Dobrze wymieszaj. Postaw patelnię na ...

Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

Będziesz potrzebować: Kilka cienkich plasterków korzenia imbiru 1,5 litra wody Sok z cytryny (w razie potrzeby) Sposób przygotowania: Wystarczy zagotować ...

Leave a Comment