Reklama
Reklama
Reklama

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…

Przygotowanie:
Pozostaw 1 łyżkę nasion chia do namoczenia w pół szklance wody (100 ml) na godzinę. Następnie dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Na koniec dodaj łyżkę miodu, aby osłodzić.

Innym sposobem spożywania nasion chia jest dodanie ich do jogurtu, dodaj 2 do 3 łyżek chia do wybranego jogurtu (jeśli chcesz schudnąć, poszukaj odtłuszczonego) i natychmiast go zjedz, możesz również odstawić na około 20 minut, chia urosną, dzięki czemu jogurt stanie się gęsty.

Pamiętaj, aby pić dwa litry wody dziennie, jest to niezbędne, aby chia spełniała swoją funkcję.

Nie nadaje się dla osób z nadciśnieniem, lepiej unikać spożywania chia, ponieważ ma działanie obniżające ciśnienie krwi w naszym organizmie. W każdym razie, jeśli ją spożywasz, wskazane jest ścisłe kontrolowanie ciśnienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowe Kwadraciki Cytrynowe – Delikatny Deser Pełen Świeżości i Smaku

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Ciasto wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 15-20 minut, aż stanie się złociste i ...

Pralka: Dlaczego Unikać Prania w 40°C? Oto Co Powinieneś Wiedzieć!”

Przechowywanie prania: Po praniu w niższych temperaturach, staraj się suszyć ubrania naturalnie, aby uniknąć ich rozciągania lub kurczenia się. Przechowywanie ...

Poduszkowiec

Masa: ser z wiaderka 500g 1 budyń waniliowy 100 g cukru Ser zmiksowałam z budynkiem i cukrem, włożyłam do woreczka ...

Pulpety w sosie własnym

mięso mielone jajko mąka masło śmietanka 18% marchewka pietruszka cebula koper sól, pieprz Przygotowanie ...

Leave a Comment