Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłka smażone na złoto w cieście naleśnikowym. Pomysł na prosty i smaczny podwieczorek lub drugie śniadanie!

1. Do miski wsyp mąkę i proszek do pieczenia. Wymieszaj. Następnie wlej mleko, wbij jajko, dodaj cukier wanilinowy i wymieszaj ...

Dekadenckie kremowe muszle faszerowane wołowiną z ricottą: danie, które zadowoli tłum

2 szklanki sosu marinara (kupnego w sklepie lub domowego) 1/4 szklanki śmietanki kremówki (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości) Do makaronu: 20-25 ...

Jak usunąć etykiety ze szklanych słoików: 5 prostych, szybkich i skutecznych metod

3. Zmywacz do paznokci lub alkohol do wycierania Do usunięcia etykiet można użyć alkoholu, zmywacza do paznokci lub innych produktów ...

Wafel + Czekolada = Idealna Przekąska Bez Pieczenia

Kiedy czekolada zastygnie, przekąska jest gotowa do podania. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Wafle najlepiej smakują świeżo przygotowane, ale mogą ...

Leave a Comment