Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl proteinowy z truskawkami w czekoladzie

1. Dodaj mrożone truskawki, wodę, proszek proteinowy i kawałki czekolady do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (około 30–60 sekund).
3. Przelej do szklanki, podawaj i ciesz się natychmiast!

Porady i wariacje
– Peanut Butter Bliss: Dodaj 1 łyżkę masła orzechowego, aby uzyskać orzechowy zastrzyk.
– Minty Refresh: Dodaj świeże liście mięty, aby uzyskać chłodny akcent.
– Berry Citrus Burst: Dodaj odrobinę soku pomarańczowego, aby uzyskać jasny, pikantny smak.
– Coconut Cream: Użyj mleka kokosowego zamiast wody, aby uzyskać tropikalny akcent.

Wskazówka dotycząca przechowywania
Najlepiej smakuje na świeżo, ale możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nałóż na ubrania i muśliny krem ​​nawilżający z wybielaczem, a sukces będzie widoczny

Inne wskazówki dotyczące usuwania kremu nawilżającego. Jeśli chcesz zrezygnować z kremów nawilżających, poniższe wskazówki mogą okazać się bardziej pomocne niż: ...

Cucidati (włoskie ciastka figowe)

1. Przygotuj ciasto kruche: W dużej misce wymieszaj mąkę z zimnym masłem, aż uzyskasz piaszczystą mieszaninę. Dodać cukier, jajka, skórkę ...

Jak przyspieszyć wzrost paznokci?

do elastycznych i mocnych paznokci. Codziennie wieczorem nanoś na paznokcie i skórki odżywczy olejek (rycynowy, arganowy lub ze słodkich migdałów) ...

Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie i co oferuje ta ukryta funkcja?

nagłego deszczu. W takich przypadkach wezwanie kierowcy z powrotem może być niewygodne, ale istnieje sposób na ochronę wnętrza przed wilgocią ...

Leave a Comment