Reklama
Reklama
Reklama

Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajko. Następnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną, sztywną pianę. Żółtko ubić, a następnie wymieszać z twarogiem na gładką masę.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy oraz skórkę dla intensywnego smaku. Następnie wszystko wymieszaj i na koniec dodaj białka.
W ten sposób uzyskamy puszystą masę, która jest bardzo sycąca.
Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć
Wartości odżywcze w porcji
kcal 350
Białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
Węglowodan 7,8 g Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Możesz pożegnać się z nieprzyjemnymi zapachami w łazience za pomocą liścia laurowego

Dzięki temu nieprzyjemne zapachy wydobywające się z rur zostaną zneutralizowane przez intensywny zapach liścia laurowego, który w krótkim czasie będzie ...

Nie wyrzucaj tej części banana; ma praktyczne zastosowanie w domu.

Podczas gdy większość ludzi myśli o klasycznym żółtym bananie, istnieje naprawdę całkiem sporo innych odmian. Ze względu na sposób dojrzewania, ...

Chleb mleczny (Shokupan)

Tangzhong (wodna zasmażka) 3 łyżki mąki chlebowej 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka Ciasto 2 3/4 szklanki mąki chlebowej 1/4 ...

Klopsiki i ryż: odnaleziony przepis z radzieckiej stołówki

Przygotowanie ryżu: Ugotuj ryż w osolonej wodzie do połowy ugotowanego, odcedź go i pozostaw do ostygnięcia. Przygotuj mieszankę: W dużej ...

Leave a Comment