Reklama
Reklama
Reklama

Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajko. Następnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną, sztywną pianę. Żółtko ubić, a następnie wymieszać z twarogiem na gładką masę.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy oraz skórkę dla intensywnego smaku. Następnie wszystko wymieszaj i na koniec dodaj białka.
W ten sposób uzyskamy puszystą masę, która jest bardzo sycąca.
Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć
Wartości odżywcze w porcji
kcal 350
Białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
Węglowodan 7,8 g Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto czekoladowe z mascarpone – rozwala mój umysł tak pyszne

Impastowy: Mescolare insieme la farina, illievito, il cacao e la polvere per budino. Dimezzare il composto. In un’altra ciotola lavorate ...

Domowe kostki sera z ziołami i czarnym pieprzem

1 litr pełnego mleka 2 łyżki białego octu lub soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 1 łyżka suszonych ziół (oregano, ...

Sprytny i Ekonomiczny Sposób na Ciepło w Domu Zimą – Oszczędzaj na Rachunkach!

Sprawdź okna, drzwi oraz ściany zewnętrzne pod kątem przewiewów. Najwięcej ciepła ucieka przez te powierzchnie. 2. Przygotowanie folii termoizolacyjnej: Za ...

Szybki chleb domowej roboty

Wykonanie: Mąkę wsypujemy do dużego naczynia. Do ciepłego mleka wkruszamy drożdże, dosypujemy cukier – całość mieszamy do rozpuszczenia się drożdży, ...

Leave a Comment