Reklama
Reklama
Reklama

Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajko. Następnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną, sztywną pianę. Żółtko ubić, a następnie wymieszać z twarogiem na gładką masę.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy oraz skórkę dla intensywnego smaku. Następnie wszystko wymieszaj i na koniec dodaj białka.
W ten sposób uzyskamy puszystą masę, która jest bardzo sycąca.
Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć
Wartości odżywcze w porcji
kcal 350
Białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
Węglowodan 7,8 g Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sztuczka florysty, dzięki której storczyki rozkwitną

Nawóz z popiołu z kominka: Nie wyrzucaj popiołu z kominka! Bogaty w niezbędne składniki odżywcze, można go wymieszać z glebą ...

Wegańskie snickersy czekoladowe

Wskazówki: Daktyle zmiksuj w robocie kuchennym, aż utworzą lepką pastę. Dodaj masło migdałowe, orzeszki ziemne, płatki owsiane, syrop klonowy, ekstrakt ...

Utrzymaj swoje poinsecje w czerwonej i bujnej barwie: 5

5. Kiełki soczewicy: Kiełki soczewicy mogą służyć zarówno jako nawóz, jak i środek ukorzeniający. Zmiksuj kiełki soczewicy z niewielką ilością ...

Czekoladowy białkowiec

1 szklanka białek, u mnie 6 białek z jaj L 1,5 szklanki mąki pszennej, szklanka o pojemności 250 ml 1 ...

Leave a Comment