Reklama
Reklama
Reklama

Jak zrobić klopsiki z ciecierzycy

Te klopsiki z ciecierzycy to idealne połączenie smaku i wartości odżywczych, idealne dla tych, którzy chcą zrównoważyć swoją dietę bez poświęcania podniebienia. Ich skład wolny od składników pochodzenia zwierzęcego sprawia, że ​​są idealne dla wegetarian i wegan.

Głównym składnikiem jest ciecierzyca, roślina strączkowa bogata w białka roślinne, błonnik, witaminy i niezbędne minerały. Przygotowując te klopsiki, dodasz nie tylko wykwintnego smaku do swojego stołu, ale także cenne składniki odżywcze.

składniki
400 g ugotowanej i odsączonej ciecierzycy
1 mała cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, zmiażdżone
1 marchewka, starta
2 łyżki posiekanej natki pietruszki

1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Sól dla smaku
2 łyżki mąki z ciecierzycy lub skrobi kukurydzianej
Oliwa z oliwek

zobacz kontynuację na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

PRZEPIS NA: SAŁATKA EKSPRESÓWKA

PRZEPIS NA: SAŁATKA EKSPRESÓWKA Składniki 300 g szynki drobiowej 4 jajka 1 słoik cebulki marynowanej 1 mały por 1/2 puszki ...

„Sekret, który zmienia szycie! Jak żyletka w igle może zrewolucjonizować Twoje projekty.”

Sekret, który zmienia szycie! Jak żyletka w igle może zrewolucjonizować Twoje projekty. ✂️🪡 Szycie to sztuka, która wymaga precyzji, cierpliwości ...

Jak naprawić grzejnik, który grzeje tylko od góry? Prosty trik na dobre ogrzanie domu

W łazience jest duży problem: grzejnik działa tylko do połowy! Po prostu genialne! » Nie ma konieczności konsultacji ze specjalistą; ...

Ciasto marchewkowo-orzechowe z kremowym lukrem serowym

Na pastel: 4 średnie marchewki (200 g), starte Ralladura de 1 naranja 3 duże jajka Edulcorante (opcjonalnie, np. erytrytol lub ...

Leave a Comment