Jak usunąć kamień i osad nazębny bez dentysty: kurkuma i sól

1 łyżeczka kurkumy w proszku
1/2 łyżeczki soli
Kilka kropel wody
Instrukcje:
W małej misce wymieszaj proszek kurkumowy i sól.
Dodajemy kilka kropel wody do uzyskania konsystencji pasty.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i delikatnie myj zęby okrężnymi ruchami przez około 2 minuty.
Skoncentruj się na obszarach, w których zwykle gromadzi się płytka nazębna i kamień nazębny, takich jak grzbiety zębów i wzdłuż linii dziąseł.
Dokładnie spłucz wodą, aby usunąć pastę.
2. Płyn do płukania jamy ustnej z kurkumą
Jeśli wolisz płyn do płukania jamy ustnej, ten roztwór kurkumy może pomóc w walce z płytką nazębną i bakteriami w trudno dostępnych miejscach.
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1/2 szklanki gorącej wody
1/2 łyżeczki soli
Instrukcje:
Wymieszaj kurkumę i sól w gorącej wodzie, aż się rozpuszczą.
Płucz roztwór w jamie ustnej przez około 1-2 minuty, skupiając się na obszarach, w których gromadzi się kamień nazębny.
Wypluj i przepłucz usta czystą wodą.
3. Kurkuma i olej kokosowy, które ściągają
Wyciąganie oleju to starożytna praktyka, która pomaga usunąć toksyny z jamy ustnej i zmniejszyć płytkę nazębną. Połączenie kurkumy z olejem kokosowym może wzmocnić jej działanie, pomagając usunąć kamień nazębny i poprawić zdrowie dziąseł.
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 łyżka oleju kokosowego
Szczypta soli (opcjonalnie)
Instrukcje: