Frytki to jedno z najpopularniejszych dań, które można łatwo przygotować w domu. Ich smak uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, tradycyjne frytki smażone w głębokim oleju mają wysoką zawartość tłuszczu, co negatywnie wpływa na zdrowie. Mogą one podnosić poziom cholesterolu, obciążać nerki i sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie. Dlatego warto poszukać zdrowszej alternatywy. Oto jak przygotować frytki w piekarniku, które będą pyszne i zdrowsze!
Składniki:
- 5-7 średniej wielkości ziemniaków
- 2 białka jajek
- 1 papryka (czerwona lub żółta)
- Sól i czarny pieprz do smaku
Przygotowanie Frytek:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego lusterka samochodowe mają te czarne plamy? Dowiedz się, jaka jest ich funkcja
Szarlotka z 2 szklankami bitej śmietany & 2 szklanki kwaśnej śmietany
Bezcukrowe naleśniki owsiane jabłkowo-bananowe
Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem i tylko 3 składniki 3 ząbki czosnku 3 pomidory