Reklama
Reklama
Reklama

Jak Przygotować Zdrowe Frytki bez Oleju: Przepis na Pyszne i Niskokaloryczne Danie

Frytki to jedno z najpopularniejszych dań, które można łatwo przygotować w domu. Ich smak uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, tradycyjne frytki smażone w głębokim oleju mają wysoką zawartość tłuszczu, co negatywnie wpływa na zdrowie. Mogą one podnosić poziom cholesterolu, obciążać nerki i sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie. Dlatego warto poszukać zdrowszej alternatywy. Oto jak przygotować frytki w piekarniku, które będą pyszne i zdrowsze!

Składniki:

  • 5-7 średniej wielkości ziemniaków
  • 2 białka jajek
  • 1 papryka (czerwona lub żółta)
  • Sól i czarny pieprz do smaku

Przygotowanie Frytek:

Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dodaj ten składnik odżywczy przed sadzeniem – od razu podwoisz plon pomidorów

Ten składnik odżywczy natychmiast podwaja plon pomidorów. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby uzyskać bardzo obfite zbiory. Oto sekret, który ...

Przepis na duszone ogony wołowe

Składniki: 3 funty ogona wołowego Sól i pieprz do smaku 2 łyżki oleju roślinnego 1 cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, ...

„Dokładnie tak robiła to moja irlandzka babcia! To ulubione danie na potluck w naszym małym miasteczku.”

Ta żywa i aromatyczna sałatka z groszkiem z Dublina to orzeźwiający dodatek pełen groszku cukrowego, chrupiącej papryki, jajek na twardo ...

Sałatka na każdą okazję

Błyskawiczna w przygotowaniu! Lekka i świeża sałatka makaronowa z szynką, papryką i ogórkiem. Sprawdzi się na śniadanie, kolację albo gdy ...

Leave a Comment