Herbata z Trawy Cytrynowej o Wielu Korzyściach Zdrowotnych: Przepis i Korzyści

Składnik Właściwości
1. Trawa cytrynowa Bogata w przeciwutleniacze, wspiera trawienie
2. Woda Kluczowa dla nawodnienia organizmu
3. Miód (opcjonalnie) Naturalny słodzik, działa przeciwzapalnie
4. Cytryna (opcjonalnie) Wzmacnia smak, bogata w witaminę C
Przepis na Herbatę z Trawy Cytrynowej
Krok 1: Przygotowanie Trawy Cytrynowej
Świeża trawa cytrynowa:
Użyj kilku łodyg świeżej trawy cytrynowej. Umyj je i pokrój na mniejsze kawałki.
Krok 2: Gotowanie
Wrzenie wody:
W garnku zagotuj 4 szklanki wody.
Dodanie trawy:
Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj pokrojoną trawę cytrynową.
Gotowanie:
Gotuj przez 10-15 minut, aby wydobyć aromaty i składniki odżywcze.
Krok 3: Podawanie
Przecedzenie:
Przecedź herbatę, aby usunąć kawałki trawy.
Doprawienie:
Możesz dodać miód i sok z cytryny do smaku.
Serwowanie: