Reklama
Reklama
Reklama

Haferflockenbrot – Najzdrowszy Chleb Owsiany, Który Pokochasz!

✅ 250 g płatków owsianych (możesz użyć błyskawicznych lub górskich)
✅ 200 g jogurtu naturalnego lub kefiru
✅ 2 jajka
✅ 1 łyżeczka soli

✅ 1 łyżeczka sody oczyszczonej
✅ 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
✅ 50 ml wody
✅ 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
✅ Garść ziaren (np. słonecznika, siemienia lnianego, dyni)

💡 Opcjonalnie: Możesz dodać suszone owoce, orzechy lub cynamon dla dodatkowego smaku!

Sposób przyrządzenia:🔹 1. Przygotowanie masy
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce wymieszaj jogurt, jajka, olej i wodę. Stopniowo dodawaj płatki owsiane, sól, sodę oraz miód. Wymieszaj całość na jednolitą masę.

🔹 2. Formowanie ciasta
Przygotuj keksówkę (lub inną formę do pieczenia) i wyłóż ją papierem do pieczenia. Przelej masę do formy i posyp wierzch ziarnami.

🔹 3. Pieczenie
Piecz przez 40-45 minut w temperaturze 180°C. Jeśli chcesz chrupiącą skórkę, zwiększ temperaturę do 200°C na ostatnie 5 minut.

🔹 4. Studzenie
Po upieczeniu wyjmij chleb z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej 15 minut. Dzięki temu będzie miał idealną konsystencję i nie będzie się kruszył.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się trudnych plam w muszli klozetowej przy użyciu tylko jednego produktu

3. Pozostaw: Pozostaw ocet na dwie do trzech godzin. Da mu to czas na rozpuszczenie plam. 4. Szorowanie: Po upływie ...

Jak wyeliminować wilgoć w domu: 7 prostych wskazówek

Codzienna wentylacja jest kluczowa, nawet zimą. Otwieraj okna na pięć do dziesięciu minut każdego dnia, aby odnowić powietrze i wyeliminować ...

Pizze Red Buffet: Smaczny przepis na imprezy i urodziny

Do dużej miski wsyp mąkę, stopniowo dodawaj płyn, mieszając widelcem. Dodaj oliwę, a na końcu sól. Formowanie ciasta Zagnieć ciasto ...

Korzeń łopianu: obszerny przewodnik po jego zaletach i wadach

Dlaczego działa: Związki zawarte w korzeniu łopianu, w tym flawonoidy i polifenole, mają naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ...

Leave a Comment