Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.
Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 Pięknych Roślin, Które Rozkwitną w Wodzie – Bez Potrzeby Gleby

Odetnij kilka zdrowych pędów i zanurz je w wodzie. Postaw naczynie w miejscu z jasnym, ale nie bezpośrednim światłem słonecznym ...

Najlepszy sposób na przygotowanie wątróbek z kurczaka

100 gr. mąki pszennej Do sałatki: 350 gr. kapusty, 1-2 ogórki, 2 jajka, sól i czarny pieprz do smaku 2-3 ...

Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie

W misce ubij razem jajko, ciepłe mleko, suche drożdże, cukier, olej słonecznikowy i cukier waniliowy, aż do dokładnego połączenia. Stopniowo ...

Jak uprawiać i pielęgnować najlepszy doniczkowy czarny pieprz

Lampong Black Pepper: Pochodzący z Indonezji czarny pieprz Lampong jest ceniony za swoje dymne i ziemiste nuty. Dobrze rośnie w ...

Leave a Comment