Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.

Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka Z Kurczakiem

W dużej misce wymieszaj mąkę, margarynę, zupę śmietanową lub cebulową i sól. Wyrabiaj masę rękami, aż uzyskasz jednorodne ciasto. Uformuj ...

Jak utrzymać okna zawsze czyste dzięki krochmalowi. Skuteczna metoda

Oszczędność: Mycie okien skrobią pozwoli Ci zaoszczędzić na zakupie specjalistycznych środków czyszczących. Połysk: Okna umyte roztworem skrobi nabierają wyjątkowego połysku ...

Crostata z marmoladą i lukrem cytrynowym: przepis na deser bez masła

Olej roślinny: do natłuszczenia Mąka: do oprószenia Jak przygotować crostatę z marmoladą i lukrem cytrynowym Krok 1: Przygotuj kruche ciasto ...

Mango Panna Cotta: Egzotyczna Rozkosz Smaku na Twoim Stole

1. Przygotowanie warstwy panna cotty: W małym garnku podgrzej śmietankę, mleko i cukier na średnim ogniu, mieszając aż cukier się ...

Leave a Comment