Reklama
Reklama
Reklama

Figowy Eliksir: Przepis na Zdrowie i Witalność dzięki Soku z Fig

10 dojrzałych fig (świeżych lub suszonych)
1 szklanka wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Instrukcje:

Przygotowanie fig: Jeśli używasz świeżych fig, umyj je dokładnie, a następnie usuń ogonki. Jeśli masz figi suszone, zalej je wodą na kilka godzin przed przygotowaniem napoju, aby zmiękły.

Blendowanie: Pokrój figi na mniejsze kawałki (jeśli używasz suszonych, upewnij się, że są wystarczająco miękkie). Wrzuć je do blendera razem z wodą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodanie smaku: Jeśli chcesz, aby napój był bardziej orzeźwiający, dodaj sok z cytryny. Dla słodszej wersji możesz dodać miód. Całość dokładnie wymieszaj.

Przecedzenie (opcjonalnie): Jeśli nie lubisz gęstych napojów, możesz przefiltrować sok przez sitko, aby pozbyć się ewentualnych resztek skórek czy pestek.

Schłodzenie: Jeśli preferujesz zimny napój, wstaw figowy eliksir do lodówki na około 30 minut przed podaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok figowy najlepiej smakuje, gdy jest świeży i lekko schłodzony. Możesz podać go w szklance z kilkoma kostkami lodu oraz udekorować kawałkiem figi na brzegu szklanki.

Przechowywanie: Sok figowy najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Zaletą tego napoju jest to, że utrzymuje świeżość przez kilka dni, zachowując swoje wartości odżywcze.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pomarańczowy sernik z mascarpone: Kremowa rozkosz z cytrusowym akcentem

Przygotowanie polewy: W małym rondelku podgrzej śmietanę, aż zacznie lekko bulgotać. Dodaj połamaną czekoladę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści, ...

Turecka marynowana papryka – wyjątkowy przepis na pyszne i aromatyczne danie!

Przygotowanie papryki: Umyj papryki i usuń z nich nasiona. Pokrój je na mniejsze kawałki (według preferencji). Marynata: W dużej misce ...

Krem bananowy Wysublimowany deser

2 banany. 2 łyżki skrobi kukurydzianej. 3 łyżki cukru pudru. 50 ml Sok z ½ cytryny. 400 ml mleka. 3 ...

Próbuję przemycić to do wszystkiego, co jem!

Codzienne spożycie i ogólne korzyści zdrowotne Włączenie twarogu do codziennej diety może poprawić ogólne samopoczucie. Jego wysoka zawartość białka wspomaga ...

Leave a Comment