Reklama
Reklama
Reklama

Fantastyczna zupa dietetyczna – kilogramy same spadną

2 cebule
3 marchewki
1 łodyga selera
1 zielona papryka
1 pomidor
1 litr bulionu warzywnego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sól, pieprz i zioła do smaku (np. pietruszka, bazylia)
Instrukcje:

Obierz i pokrój w kostkę cebulę i marchewkę.
Seler i paprykę również pokroić na małe kawałki.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i smaż cebulę, aż będzie przezroczysta.
Dodajemy wszystkie pozostałe posiekane składniki i krótko smażymy.
Dodać bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Doprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami.

Następny

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czekoladowa Śliwka

Warstwa śliwkowa: Śliwki zalać gorącą wodą**, do pokrycia. Odstawić na 30 minut. Po tym czasie śliwki osączyć na sicie ( ...

Pyszne wielkomiejskie babeczki z rodzynkami

Remojar las pasas en agua gotowanie, mezclar la harina con la levadura en polvo. Batir la mantequilla blanda ubijaj mikserem, ...

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem – łatwa i bezproblemowa!

4 filety z kurczaka 1 szklanka ryżu (nieugotowanego) 2 szklanki bulionu z kurczaka 1 szklanka crème fraîche lub kremu zupy ...

Włożył kilka jajek do foremki na kostki lodu. Rezultat mnie powalił!

Żelazo: Niezbędne do transportu tlenu i produkcji czerwonych krwinek, jedno jajko dostarcza około 6% RDI. Cynk: Klucz do funkcji odpornościowych ...

Leave a Comment