Reklama
Reklama
Reklama

Fantastyczna zupa dietetyczna – kilogramy same spadną

2 cebule
3 marchewki
1 łodyga selera
1 zielona papryka
1 pomidor
1 litr bulionu warzywnego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sól, pieprz i zioła do smaku (np. pietruszka, bazylia)
Instrukcje:

Obierz i pokrój w kostkę cebulę i marchewkę.
Seler i paprykę również pokroić na małe kawałki.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i smaż cebulę, aż będzie przezroczysta.
Dodajemy wszystkie pozostałe posiekane składniki i krótko smażymy.
Dodać bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Doprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami.

Następny

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz cukrzycę, problemy z krążeniem, wysoki poziom cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi, powinieneś to zobaczyć

Przygotowanie tego napoju jest szybkie i łatwe! Oto, czego będziesz potrzebować Składniki 500 do 750 ml wody 2 łyżki suszonego ...

Jak Utrzymać Świeżość Pieczywa na 2 Tygodnie: Prosta Wskazówka, Która Zmieni Twoje Podejście do Przechowywania Chleba

Sposób przyrządzenia: Zwilż ściereczkę: Pierwszym krokiem jest przygotowanie bawełnianej ściereczki. Użyj czystej, bawełnianej ściereczki, którą delikatnie zwilżysz wodą. Nie musi ...

Łatwe batony nugatowe – tylko 4 składniki

Pozostaw do ostygnięcia na około 2 minuty. Wymieszaj z żelkami. Dobrze wymieszaj. Wlej mieszankę do przygotowanej formy. Mieszanka będzie bardzo ...

„Zdrowy deser bez cukru i mąki: Płatki owsiane, kakao i banany w roli głównej”

Wlej mleko roślinne i ekstrakt waniliowy, jeśli używasz. Wymieszaj, aż masa stanie się gładka i wilgotna. Przełóż masę do silikonowych ...

Leave a Comment