Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

Żelazo pomaga zapobiegać anemii i utrzymuje wysoki poziom energii, podczas gdy selen i cynk wspomagają układ odpornościowy i wspomagają gojenie. Jeśli jesteś podatny na niedobór żelaza, żołądki mogą być przełomem. Żołądki są również dobrym źródłem witaminy C, ryboflawiny, magnezu, miedzi i manganu.

5. Są szalenie tanie

W świecie, w którym ceny mięsa szybują w górę, żołądki kurczaka pozostają jednym z najbardziej przyjaznych dla budżetu źródeł białka. Często można kupić funt za kilka dolarów — co czyni je idealnymi dla rodzin, osób przygotowujących posiłki lub każdego, kto chce zaoszczędzić pieniądze, nie poświęcając wartości odżywczych.

Jak gotować żołądki kurczaka (bez ich zepsucia)

Jeśli nigdy wcześniej nie gotowałeś żołądków, nie martw się. Są niesamowicie wszechstronne, a przy odpowiedniej technice wychodzą przepyszne jak pocałunek szefa kuchni .

1. Gotuj i duś, aż będzie bardzo delikatne

Żołądki mogą być twarde, ale powolne gotowanie sprawia, że ​​rozpływają się w ustach. Gotuj je przez 30-45 minut z solą, czosnkiem i przyprawami, a następnie wrzuć do zup lub gulaszów.

2. Smażenie na głębokim tłuszczu dla uzyskania chrupiącej dobroci

Chcesz czegoś chrupiącego? Obtocz żołądki w przyprawionej mące, smaż, aż będą złocistobrązowe i zanurz je w ulubionym sosie. To w zasadzie najlepsza przekąska barowa.

Ponadto, jak w przypadku wszystkiego, kluczowa jest umiarkowanie. Żołądki zawierają cholesterol, więc jeśli jesteś na ścisłej diecie niskocholesterolowej, możesz chcieć cieszyć się nimi z umiarem.

Czy istnieją jakieś ryzyka?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Eksploduj z zapałem! Odkryj nieodparte wenezuelskie quesillo

w rondlu na średnim ogniu rozpuścić cukier na złoty kolor. Na dno formy serowarskiej wylej karmel, równomiernie go rozprowadzając. Rozgrzej ...

Utilice este remedio casero y todas las manchas de suciedad de sus calcetines desaparecerán de inmediato

Jak to naprawić Składniki, których będziesz potrzebować, aby szybko wyczyścić brudne skarpetki, znajdziesz w każdej kuchni i są bardzo niedrogie ...

Ta sałatka ogórkowa jest taka pyszna

3 średnie ogórki 1 mała cebula 200 g jogurtu naturalnego (lub śmietany 18%) 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i ...

Pieczarki parmezanowe i czosnek

*składniki: °14-15 uncji pieczarek, umytych i osuszonych °ser śmietankowy, ½ szklanki °parmezan, pół szklanki °śmietana kremówka, ½ szklanki °niesolone masło, ...

Leave a Comment