Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne risotto z cukinią, szpinakiem i kurczakiem 🥒

Składniki:

▪️1 pierś z kurczaka (około 150 g)
▪️1 mała cukinia
▪️100 g świeżego szpinaku
▪️1/2 cebuli
▪️100 g ryżu arborio (pełnoziarnistego lub brązowego dla większej wartości odżywczej)
▪️1 łyżka oliwy z oliwek
▪️500 ml bulionu warzywnego
▪️1 ząbek czosnku
▪️Sól i pieprz do smaku
▪️Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
▪️Sok z 1/2 cytryny

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Liście laurowe zanurzone w słoiku z olejem: niezliczone i natychmiastowe korzyści

Należące do rodziny laurowatych, liczącej około 25 000 gatunków na świecie, liście laurowe zawierają kwas cytrynowy, garbniki, flawonoidy, sterydy i ...

Większość ludzi nie myje zmywarki wtedy, kiedy powinna. Oto kilka wskazówek, kiedy i jak prawidłowo go wyczyścić

Większość ludzi pilnie czyści swoje talerze, szklanki i sztućce, ale często zaniedbuje jeden niezbędny sprzęt kuchenny: zmywarkę. Pomimo swojej podstawowej ...

Niebiański Czekoladowiec z Budyniem: Przepis, Który Zawojuje Twoje Podniebienie!

Marzysz o deserze, który przeniesie Cię do czekoladowego raju? Przygotuj się na kulinarną rewolucję z naszym ekskluzywnym przepisem na czekoladowe ...

Puszyste Brioche Dyniowe z Aromatycznym Nadzieniem – Przepis na Wyjątkowe Bułeczki, Które Oczarują Każde Podniebienie!

Wstęp: Jesień to idealny czas na eksperymentowanie z dynią w kuchni. Jeśli marzysz o puszystych, mięciutkich bułeczkach, które rozgrzeją Twój ...

Leave a Comment