Składniki:
▪️1 pierś z kurczaka (około 150 g)
▪️1 mała cukinia
▪️100 g świeżego szpinaku
▪️1/2 cebuli
▪️100 g ryżu arborio (pełnoziarnistego lub brązowego dla większej wartości odżywczej)
▪️1 łyżka oliwy z oliwek
▪️500 ml bulionu warzywnego
▪️1 ząbek czosnku
▪️Sól i pieprz do smaku
▪️Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
▪️Sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pikantna rozkosz z cukinii i grzybów: pyszna wegetariańska rozkosz
Jak włożyć sprężynę do zawiasu drzwi i utrzymać go w pozycji zamkniętej
Pieczony kalafior z serem i ziemniakami z masłem czosnkowym
Ekspresowy dżem morelowy – jak przygotować pyszny dżem w 20 minut