Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera także warzywa gotowane na parze, białe mięsa, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe, które eliminują toksyny. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są sycące i niskokaloryczne. Bogate w białko, zapobiegają ospałości w ciągu dnia, która mogłaby wystąpić w przypadku niskokalorycznych posiłków.

Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii danej osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Dieta z jajkiem na twardo
Niektórzy z tych, którzy próbowali tej diety, czuli się bardziej zmęczeni niż zwykle, ponieważ nie otrzymywali tyle energii z węglowodanów. Jednak będąc na tej diecie, staraj się ćwiczyć przynajmniej codziennie, a powinieneś być w stanie obejść ten problem.

Tydzień 1:

Poniedziałek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

20 zabytkowych przedmiotów, które nadal zachwycają i dziś

Turkusowa biżuteria Te klejnoty, ozdobione turkusowymi kamieniami, łączą surowe piękno natury z bogactwem kulturowym kreacji vintage. Gitary Gibson SG z ...

Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci

Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie składników: Oddziel białka od żółtek. W dużej misce ubij białka na sztywną pianę, dodając szczyptę soli. W ...

Szybka węgierska Palacsinta: przepis na pyszne naleśniki w 3 minuty

Wymieszaj składniki: W dużej misce ubić żółtka z wodą, cukrem i cukrem waniliowym, aż mieszanina stanie się pienista. Dodać 250 ...

Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!

1 szklanka orzechów nerkowca (można użyć innych orzechów, zależnie od preferencji) 1/2 szklanki suszonych daktyli (w razie potrzeby namoczyć przez ...

Leave a Comment