Kurkuma ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. W medycynie naturalnej stosowana jest od wieków jako środek wspomagający odporność.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Czarny pieprz zawiera piperynę, która zwiększa biodostępność kurkuminy – głównego składnika aktywnego kurkumy.
Cytryna to źródło witaminy C i naturalnych przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy.
Ciepła woda pomaga organizmowi łatwiej przyswoić składniki i delikatnie pobudza trawienie o poranku.
Oczywiście, każdy organizm jest inny i nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania na zdrowie. Ale włączenie naturalnych składników do codziennej rutyny może być korzystnym wsparciem, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
Nie trzeba wierzyć od razu – można po prostu spróbować i samemu ocenić, jak działa na nas taki poranny rytuał. A niektórzy już teraz mówią: „Myślcie, co chcecie, a ja jutro znów biorę moją kurkumkę!”
Yo Make również polubił
Ciasto bawełniane ze skondensowanym mlekiem: Przepis z 4 prostymi składnikami, którego nauczyłam się od mojej prababci
Sałatka Jamiego Olivera jest teraz idealna
Ciasto z gorącym mlekiem: przepis na prosty i bardzo miękki deser śniadaniowy
Ciastka francuskie z jabłkami: przepis na szybkie i pyszne desery