Reklama
Reklama
Reklama

Cytrusowy Twist w Klasyce: Lekka Sałatka z Buraków, Cebuli i Cytryny dla Zdrowia i Energii

Buraki obierz i pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki.

Cebulę pokrój w cienkie piórka. Jeśli chcesz złagodzić jej smak, możesz ją sparzyć wrzątkiem i odsączyć.

W dużej misce wymieszaj buraki i cebulę.

W osobnej miseczce przygotuj dressing: połącz sok z cytryny, oliwę, sól, pieprz i – jeśli chcesz – odrobinę miodu.

Polej sałatkę dressingiem, delikatnie wymieszaj.

Odstaw na minimum 15 minut, aby smaki się przegryzły.

Przed podaniem posyp świeżą pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatka najlepiej smakuje po schłodzeniu – przechowuj ją w lodówce przez 1–2 godziny przed podaniem.

Przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.

Idealna jako dodatek do dań z grilla, ryb, pieczonych mięs lub jako lekka kolacja z kromką razowego chleba.

Warianty:
Z orzechami i serem feta: dodaj pokruszoną fetę i prażone orzechy włoskie dla urozmaicenia tekstury.

Z granatem: kilka łyżek pestek granatu dodaje świeżości i lekkiej słodyczy.

Z rukolą lub szpinakiem: dodaj garść zielonych liści, aby sałatka była bardziej sycąca i bogatsza w błonnik.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak wykonać pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej

Odwodnienie skóry jest główną przyczyną pękających pięt, gdy skórze brakuje nawilżenia, staje się sucha, więc tworzy grubą płytkę, aby chronić ...

Gdybym miała wybrać jedno słowo opisujące to danie, byłoby to SMAKOWITE!

Wskazówki Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż foremkę na muffiny 12 papierowymi foremkami do pieczenia. W dużej misce wymieszaj ...

Wystarczy wsypać jogurt do wrzącej wody! Już nie robię zakupów w sklepach! Proste i pyszne

z produkcją jogurtu Aby zacząć, będziesz potrzebować dobrej jakości jogurtu (upewnij się, że zawiera żywe kultury bakterii), wrzącej wody i ...

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Formowanie i gotowanie batoników: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Wyłóż blachę papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź masę na grubości ...

Leave a Comment