Reklama
Reklama
Reklama

Codzienny sekret kulinarny: Jak wykorzystać prostą metodę szefa kuchni, by podbić smak każdego dania!

2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
500 g świeżych warzyw (np. cukinia, papryka, pomidor)
150 g ulubionego białego sera (np. feta lub ricotta)
Świeże zioła (bazylia, tymianek)
Sól i pieprz do smaku
100 g kaszy jaglanej lub ryżu

1 łyżeczka suszonego oregano
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników: Na początek, przygotuj wszystkie składniki. Warzywa pokrój na mniejsze kawałki, ser pokrusz w kostkę, a zioła drobno posiekaj.

Gotowanie kaszy: Kaszę jaglaną (lub ryż) ugotuj według instrukcji na opakowaniu.

Smażenie warzyw: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj czosnek i chwilę podsmaż, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj pokrojone warzywa, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.

Mieszanie: Do podsmażonych warzyw dodaj ugotowaną kaszę lub ryż, wymieszaj całość i smaż jeszcze przez kilka minut. Na koniec dodaj pokruszony ser oraz posiekane zioła. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Podawanie: Gotowe danie możesz podać od razu po przygotowaniu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mega pyszne pomarańczowe gwiazdki, absolutnie pyszne

1 instrukcja jajeczna 1. Ze wszystkich składników wystarczy zagnieść gładkie ciasto, zawinąć je w folię i schłodzić przynajmniej 1 godzinę ...

Mini Dauphinoise z ziemniaków (Gratin-Stapel)

Przygotuj ziemniaki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Nasmaruj olejem foremkę na muffiny o pojemności 12 filiżanek. Obierz ziemniaki i pokrój ...

„Sekretny Eliksir na Płaski Brzuch – Spal Tłuszcz w 3 Dni!”

Pieprz cayenne – jeśli lubisz ostrzejszy smak, dodaj szczyptę pieprzu cayenne, który przyspiesza metabolizm. Woda kokosowa – zamiast zwykłej wody ...

Szokujące! Wystarczy wrzucić tę tabletkę do toalety, a efekty Cię zaskoczą – lepsze niż jakikolwiek sklepowy środek czyszczący!

W małym pojemniku z pokrywką wymieszaj mąkę z sodą oczyszczoną. Stopniowo dodawaj biały ocet, mieszając, aż uzyskasz konsystencję pasty. Jeśli ...

Leave a Comment