Reklama
Reklama
Reklama

Codzienny sekret kulinarny: Jak wykorzystać prostą metodę szefa kuchni, by podbić smak każdego dania!

2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
500 g świeżych warzyw (np. cukinia, papryka, pomidor)
150 g ulubionego białego sera (np. feta lub ricotta)
Świeże zioła (bazylia, tymianek)
Sól i pieprz do smaku
100 g kaszy jaglanej lub ryżu

1 łyżeczka suszonego oregano
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników: Na początek, przygotuj wszystkie składniki. Warzywa pokrój na mniejsze kawałki, ser pokrusz w kostkę, a zioła drobno posiekaj.

Gotowanie kaszy: Kaszę jaglaną (lub ryż) ugotuj według instrukcji na opakowaniu.

Smażenie warzyw: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj czosnek i chwilę podsmaż, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj pokrojone warzywa, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.

Mieszanie: Do podsmażonych warzyw dodaj ugotowaną kaszę lub ryż, wymieszaj całość i smaż jeszcze przez kilka minut. Na koniec dodaj pokruszony ser oraz posiekane zioła. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Podawanie: Gotowe danie możesz podać od razu po przygotowaniu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina łamająca kamienie (Phyllanthus niruri): sekret, którego nikt ci nie powie

Zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, niezbędnego do utrzymania zdrowia wątroby. Usprawnienie procesów detoksykacji organizmu. Wspomaga regenerację komórek wątroby, dzięki ...

Gotowe do smażenia

na koniec dodałem likier. Pracowałem około 20 minut. Następnie przykryłam ciasto i zostawiłam do wyrośnięcia do następnego dnia... w sumie ...

najlepsze ciasto cytrynowe

°1 szklanka cukru °1/4 szklanki skrobi kukurydzianej °4 żółtka, lekko ubite °2 łyżeczki startej skórki z cytryny °1/3 szklanki świeżego ...

Super chrupiące frytki z serem

Przygotowanie masy serowej: W misce wymieszaj puree ziemniaczane z tartym serem, jajkami, mąką i natką pietruszki. Dopraw solą, pieprzem, a ...

Leave a Comment