Reklama
Reklama
Reklama

Codzienny sekret kulinarny: Jak wykorzystać prostą metodę szefa kuchni, by podbić smak każdego dania!

2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
500 g świeżych warzyw (np. cukinia, papryka, pomidor)
150 g ulubionego białego sera (np. feta lub ricotta)
Świeże zioła (bazylia, tymianek)
Sól i pieprz do smaku
100 g kaszy jaglanej lub ryżu

1 łyżeczka suszonego oregano
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników: Na początek, przygotuj wszystkie składniki. Warzywa pokrój na mniejsze kawałki, ser pokrusz w kostkę, a zioła drobno posiekaj.

Gotowanie kaszy: Kaszę jaglaną (lub ryż) ugotuj według instrukcji na opakowaniu.

Smażenie warzyw: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj czosnek i chwilę podsmaż, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj pokrojone warzywa, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.

Mieszanie: Do podsmażonych warzyw dodaj ugotowaną kaszę lub ryż, wymieszaj całość i smaż jeszcze przez kilka minut. Na koniec dodaj pokruszony ser oraz posiekane zioła. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Podawanie: Gotowe danie możesz podać od razu po przygotowaniu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Błyszczące podłogi bez chemii: odkryj sekret firm sprzątających! »

ten przepis jest całkowicie wolny od szkodliwych substancji chemicznych. Łatwy w użyciu: wystarczy zanurzyć szmatkę w roztworze i wyczyścić podłogę ...

Dzięki tej sztuczce nie będziesz już musiał kupować ziemniaków

4. Dodaj od 5 do 15 cm kompostu, tak aby przykryć ziemniaki. Ze względu na wilgoć w kompoście możesz zrezygnować ...

Zrównoważ poziom cukru we krwi dzięki tej orzeźwiającej sałatce ogórkowo-jogurtowej!

Przygotowanie ogórków – Ogórki umyj dokładnie, obierz ze skórki (jeśli chcesz, możesz zostawić skórkę dla dodatkowej chrupkości) i pokrój w ...

Chleb w 5 Minut: Szybka Receptura, Która Zmieni Twoje Podejście do Pieczenia!

3. Pieczenie: Nagrzej piekarnik do 230°C. Jeśli masz żeliwny garnek (lub naczynie żaroodporne z pokrywką), włóż go do piekarnika podczas ...

Leave a Comment