Reklama
Reklama
Reklama

Co dzieje się w organizmie, gdy jemy ogórki kiszone

Co dzieje się w organizmie, gdy jemy ogórki kiszone
Ogórki kiszone, obecne na stołach Rumunów w zimnych porach roku, uważane są za cudowne produkty zdrowotne. Buraki, ogórki kiszone, kalafior, pączki czy kapusta mają szereg dobroczynnego działania na nasz organizm, choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę. W procesie fermentacji warzywa i owoce tworzą pożyteczne bakterie, które przyczyniają się do wzmocnienia odporności i zrównoważenia mikroflory jelitowej.

Pikle mogą również łagodzić alergie i zapobiegać nowotworom, zmniejszając stany zapalne w organizmie. Ważne, aby pikle nie zawierały dużej ilości składników i dodatków, a jedynie wodę i sól. Uwaga, ocet i cukier nie są zalecane!

Oto kilka korzyści, jakie pikle oferują dla naszego zdrowia: Pikle wzmacniają układ odpornościowy, zwiększając odporność na przeziębienia i sezonowe infekcje wirusowe.

Pączki ułatwiają wchłanianie wapnia w organizmie, a bogata w witaminy i minerały kapusta kiszona wzmacnia organizm i staje się naturalnym źródłem energii w okresach intensywnego stresu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście. Oto dlaczego warto!

Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście. Oto dlaczego warto! Niektóre rośliny wnoszą do naszego życia coś więcej niż tylko piękno ...

Nie zostawiaj ładowarki podłączonej do telefonu: Wyjaśnię główne powody

Nie zostawiaj ładowarki podłączonej do telefonu: Wyjaśnię główne powody Czy zostawiasz ładowarkę cały czas podłączoną do gniazdka, nawet wtedy, gdy ...

Chcesz mieć pełniejsze hortensje? Wypróbuj ten trik ogrodniczy, aby zapewnić sobie kwitnienie przez wiele lat

Dla miłośników ogrodów uzyskanie bujnych, obszernych kwiatów hortensji jest jednym z podstawowych wyznaczników sukcesu w ogrodnictwie. Te czarujące kwiaty urzekają ...

sałatka z ogórków:

Ugotuj jajka i ziemniaki: Jajka włóż do rondla z zimną wodą. Doprowadź do wrzenia, następnie gotuj na wolnym ogniu przez ...

Leave a Comment