Wprowadzenie
Ciecierzyca, znana także jako groch włoski, to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Jest bogata w białko, błonnik oraz szereg minerałów i witamin, co czyni ją niezwykle wartościowym składnikiem diety. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, czy po prostu szukasz zdrowych i pożywnych alternatyw w swojej diecie, ciecierzyca będzie doskonałym wyborem. Co więcej, jej właściwości zdrowotne, w tym pozytywny wpływ na serce, sprawiają, że warto wprowadzić ją do codziennego menu.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone suwaki ze stekiem z sera filadelfijskiego
rożki budyniowe – przepis na szybki deser
Verrine z krewetkami, łososiem i świeżym serem
Kucharze mają sekret, jak sprawić, by mięso było niesamowicie delikatne: dodaj ten sekretny składnik przed gotowaniem!