Wprowadzenie
Ciecierzyca, znana także jako groch włoski, to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Jest bogata w białko, błonnik oraz szereg minerałów i witamin, co czyni ją niezwykle wartościowym składnikiem diety. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, czy po prostu szukasz zdrowych i pożywnych alternatyw w swojej diecie, ciecierzyca będzie doskonałym wyborem. Co więcej, jej właściwości zdrowotne, w tym pozytywny wpływ na serce, sprawiają, że warto wprowadzić ją do codziennego menu.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dla osób noszących okulary: 10 trików, które skutecznie usuwają plamy i zadrapania z soczewek
Naleśniki z nadzieniem: puszysta przekąska na śniadanie
Pączek bez drożdży: przepis na miękki i pachnący deser kredensowy
Rozjaśnianie spoin podłogowych: sztuczka w jednym przejściu, dzięki której znów będą wyglądać jak nowe