Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To najlepsza sałatka ziemniaczana, jaką kiedykolwiek jadłem!

Dlaczego pokochasz ten przepis Kremowy i marzycielski: Bogaty, domowy dressing sprawia, że ​​każdy kęs jest gładki i sycący. Idealna równowaga: ...

Chlebek ziołowo-czosnkowy

Domowy chlebek ziołowo-czosnkowy. Mięciutki i tak pyszny, że ciężko oderwać sobie tylko jeden kawałek! Składniki 40 g świeżych drożdży 3/4 ...

20 pomysłów na przechowywanie w przedpokoju DIY

Sie suchen nach Möglichkeiten, Ihren kleinen Eingangsbereich optymalne zu nutzen, haben aber keine Ideen. Dann sind Sie hier richtig. Sprawdź ...

Przepis na krem Teresitas na Wielki Tydzień

Krem na Wielki Tydzień Teresitas to tradycyjny deser spożywany podczas Wielkiego Tygodnia w niektórych kulturach, szczególnie w Hiszpanii i Ameryce ...

Leave a Comment