Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 hotelowych wskazówek, jak utrzymać łazienkę w nieskazitelnej czystości

Kiedy idziesz do hotelu, przyznaj, że często dręczy cię jedno pytanie: Jaki jest sekret hotelarzy, aby mieć tak lśniące, świeże ...

Wyjątkowa Sałatka Sylwestrowa – Przepis na Idealną Przekąskę na Noworoczną Noc

Wprowadzenie Sylwester to czas radości, świętowania i pysznego jedzenia. Niezależnie od tego, czy organizujesz huczną imprezę, czy spędzasz wieczór w ...

Wytrawne naleśniki z serem i warzywami

Wytrawne naleśniki z serem i warzywamiskładniki Na naleśniki: 2 duże jajka 1,5 szklanki mleka 1,5 szklanki wody 1 łyżka cukru ...

Kluski Ziemniaczane z Mięsem w Sosie Grzybowym

Kluski Ziemniaczane z Mięsem w Sosie Grzybowym Kluski ziemniaczane to klasyczne, sycące danie, które w połączeniu z mięsem i aromatycznym ...

Leave a Comment