Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Sposób przyrządzenia:
Opłucz lucjana czerwonego pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zrób 3-4 ukośne nacięcia po każdej stronie ryby.

W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, tymianek i oregano.

Natrzyj rybę sokiem z limonki, a następnie obficie dopraw mieszanką przypraw, upewniając się, że dostała się do nacięć.

W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę i skrobię kukurydzianą.

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bułeczki sernikowe z jagodami

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 375°F. Wymieszaj serek śmietankowy, ekstrakt waniliowy i cukier puder w misce za pomocą miksera elektrycznego, aż ...

Domowe Mleko z Oliwą z Oliwek: Naturalny Zamiennik z Twojej Kuchni

Mleko wegańskie: Użyj mleka migdałowego, sojowego lub owsianego zamiast krowiego. Aromatyzowane mleko: Dodaj kilka kropli ekstraktu waniliowego lub szczyptę cynamonu, ...

Eleganckie ciasta jabłkowo-różane – prosty, a zarazem spektakularny deser

Do wypieków 400 g (14 uncji) ciasta francuskiego, rozmrożonego, jeśli było zamrożone3 średnie czerwone jabłka30 g (2 łyżki) cukru granulowanego10 ...

Prosta wskazówka dotycząca własnej uprawy ziemniaków w domu

Kup 45 gram organicznego nawozu do ziemniaków, który rozsypysz w worku po włożeniu do niego ziemniaków. Kiedy już zbierzesz te ...

Leave a Comment