Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Sposób przyrządzenia:
Opłucz lucjana czerwonego pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zrób 3-4 ukośne nacięcia po każdej stronie ryby.

W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, tymianek i oregano.

Natrzyj rybę sokiem z limonki, a następnie obficie dopraw mieszanką przypraw, upewniając się, że dostała się do nacięć.

W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę i skrobię kukurydzianą.

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysta Sałatka Grilowa z Kiełbasą Serową i Paprykową – Idealny Dodatek na Letnie Spotkania”

Kiełbasy pokrój w plastry lub półplasterki, a następnie podsmaż na patelni z odrobiną oliwy, aż będą lekko zrumienione. Papryki, ogórka ...

Tarta z amaretti i jabłkami

Przygotowanie: Ciasto: masło wymieszać z mąką, cukrem, jajkami, skórką z cytryny i solą. Uformować bochenek i odstawić do lodówki na ...

Regularnie spożywana sałatka z kapustą pekińską i serem feta każdego dnia

Jak postępować: Zbieranie warzyw: Na początek dokładnie umyj kapustę pekińską i ogórka. Kapustę poszatkuj bardzo drobno, a ogórka pokrój w ...

Chleb z serem cheddar z czosnkiem i ziołami

Naciąć chleb czosnkowy w diamenty, nie idąc do końca. Włóż starty ser między kawałki chleba. W misce wymieszaj roztopione masło, ...

Leave a Comment