Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Sposób przyrządzenia:
Opłucz lucjana czerwonego pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zrób 3-4 ukośne nacięcia po każdej stronie ryby.

W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, tymianek i oregano.

Natrzyj rybę sokiem z limonki, a następnie obficie dopraw mieszanką przypraw, upewniając się, że dostała się do nacięć.

W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę i skrobię kukurydzianą.

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mieszanka cebuli, miodu i imbiru: prosty sposób

Instrukcje: W misce wymieszaj miód (lub syrop z agawy), posiekaną lub startą cebulę i sok z cytryny. Dodaj posiekany czosnek ...

Proste, ale Aromatyczne Danie Wegetariańskie do Spróbowania

Rozgrzej piekarnik do 200°C (grzanie góra-dół). Umyj bakłażany, przekrój je na pół wzdłuż, a następnie naciąć miąższ w kratkę (uważaj, ...

Pyszny gulasz wołowy

Przygotowanie: W dużym rondlu rozgrzej oliwę i pokrój steki ze wszystkich stron. Odłóż na talerz Włóż cebulę do garnka, dodaj ...

Szybki 5-Minutowy Czekoladowy Tort Bez Pieczenia

Łączenie składników: Do rozpuszczonej masy czekoladowej dodaj pokruszone ciastka, posiekane orzechy i ewentualne bakalie. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby składniki równomiernie ...

Leave a Comment