Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem

Chrupiące Frytki z Cukinii z Parmezanem

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem to pyszna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Są lekkie, zdrowe i pełne smaku dzięki połączeniu cukinii, parmezanu i aromatycznych przypraw. Doskonale pasują do różnorodnych dań lub mogą być samodzielnym przysmakiem. Zrobienie ich zajmuje tylko kilka chwil, a efekt końcowy na pewno zaskoczy zarówno Ciebie, jak i Twoich gości!

Składniki:
2 średnie cukinie
1/2 szklanki tartego parmezanu
1/2 szklanki bułki tartej (możesz użyć również bułki tartej bezglutenowej)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1 jajko
2 łyżki oliwy z oliwek
1/4 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Przygotowanie:
Przygotowanie cukinii: Umyj cukinie, odetnij końce i pokrój na plastry lub w słupki, aby przypominały kształtem tradycyjne frytki. Jeśli chcesz, możesz wydrążyć nasiona ze środka, aby frytki były mniej wilgotne.

Przygotowanie panierki: W jednej misce roztrzep jajko. W drugiej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, czosnek w proszku, oregano, paprykę, sól i pieprz.

Panierowanie frytek: Każdy kawałek cukinii najpierw zanurz w jajku, a następnie obtocz w przygotowanej panierce. Upewnij się, że frytki są równomiernie pokryte.

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 200°C (grzanie góra-dół). Na blasze wyłóż papier do pieczenia i lekko posmaruj go oliwą z oliwek. Ułóż panierowane frytki na blasze w jednej warstwie, tak aby się nie dotykały.

Piecz w piekarniku: Piecz frytki przez około 20-25 minut, aż staną się złociste i chrupiące. W połowie pieczenia możesz je przewrócić, aby były równomiernie wypieczone z obu stron.

Podanie: Po upieczeniu frytki wyjmij z piekarnika i odstaw na chwilę, aby lekko ostygły. Podawaj je na gorąco, najlepiej z ulubionym sosem, np. czosnkowym, jogurtowym lub ketchupem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tajna technika czyszczenia, którą musisz wypróbować: Włóż ten przedmiot do pralki i zobacz, co się stanie!

Wprowadzenie: Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak poprawić działanie swojej pralki lub uzyskać niespodziewane rezultaty w codziennych pracach domowych? Mamy dla ...

„Dlaczego Nigdy Nie Powinno się Zostawiać Ładowarki Podłączonej do Gniazdka – Ważne Informacje, Które Musisz Poznać

Wprowadzenie: W dzisiejszych czasach ładowarki są nieodłącznym elementem naszego życia – używamy ich do ładowania telefonów, laptopów, tabletów i innych ...

Bułki, domowe hot-dogi

Po co kupować gotowe bułki kiedy możemy mieć pyszne, puszyste i świeżutkie bułeczki nie ruszając się z domu. A hot-dogi, ...

Domowy Superbohater: Jak Cytryna Rozwiązuje Codzienne Problemy w Naturalny Sposób

Wprowadzenie: Cytryna to coś więcej niż tylko dodatek do herbaty czy składnik sałatkowego dressingu. Ten niewielki owoc skrywa w sobie ...

Leave a Comment