(odmierzane szklanką o pojemności 250 ml):
1,5 szklanki płatków owsianych
1 szklanka siemienia lnianego
1 szklanka łuskanych ziaren słonecznika
0,5 szklanki orzechów (u mnie orzechy nerkowca i migdały)
0,5 szklanki pestek dyni
1/3 szklanki sezamu
garść żurawiny
1 i ¾ szklanki ciepłej wody
5 łyżek oleju
1 łyżka prawdziwego miodu
1 łyżeczka soli
Użyłam keksówki o wymiarach: 12 x 25 cm
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki z jabłkami: przepis na pyszne i pachnące słodycze
Moja babcia przysięga na ten domowy odświeżacz materaca, który można łatwo wykonać z produktów, które masz w spiżarni
Zdrowe i pyszne śniadanie w kilka minut: płatki owsiane i awokado
Przepis na curry puff