Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek samo zdrowie (czystoziarnisty)

Połowę siemienia lnianego należy zmielić na pył.
Do jednej miski wsypujemy płatki owsiane, siemię lniane (całe i mielone), słonecznik, orzechy, pestki dyni, sezam, żurawinę, dodajemy sól i mieszamy. Do drugiej miseczki wlewamy ciepłą wodę, dodajemy miód, olej i mieszamy. Następnie mokre składniki wlewamy do składników suchych – całość dokładnie mieszamy i odstawiamy do napęcznienia na ok. 2-3 godziny.

Po tym czasie mieszankę przekładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Bardzo dobrze dociskamy i wyrównujemy. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C (u mnie grzanie góra-dół bez termoobiegu).
Mój chleb piekł się przez 1 godzinę. Upieczony chleb wyjmujemy z formy i studzimy na kratce. Chleb kroić ostrym nożem, dopiero wtedy kiedy całkowicie wystygnie.
Chlebek zawinięty w pergamin przechowuję w lodówce.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko

3. Wyeliminuj gluten i ogranicz nabiał: Niektóre badania sugerują, że gluten może podrażniać jelito cienkie i zaostrzać autoimmunologiczne problemy z ...

Ukryta wartość skorupek jaj: czego większość ludzi nie wie

1. Sprzątanie domu Jak wspomniano wcześniej, skorupki jaj mogą być przyjazną dla środowiska alternatywą dla komercyjnych środków czyszczących. Aby stworzyć ...

Domowy Ricotta w 30 Minut! Poznaj Najłatwiejszy Przepis na Idealny Ser, Który Zrobi Furorę!

3. Gotowe do podania: Po odsączeniu ser przekładaj do czystego pojemnika. Twój domowy ricotta jest teraz gotowy do użycia! Jeśli ...

Tarta z ricottą i cytryną

Do dużej miski przesiać mąkę i dodać zimne masło. Pracuj szybko opuszkami palców, aż uzyskasz piaszczystą mieszaninę. Dodać cukier puder, ...

Leave a Comment