Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naprawdę nie miałem pojęcia o tej metodzie

Krok przygotowawczy Napełnij szklankę lub miskę Zacznij od napełnienia szklanki lub miski wodą do połowy. Dodaj biały ocet Wlej około ...

Pożegnaj brudne toalety solą!

Do miski wsyp 100 gramów soli. Zwilż gąbkę lub szmatkę wodą i zanurz ją w roztworze soli. Wyszoruj wnętrze muszli ...

„Skuteczne Sposoby na Pozbycie się Much, Komarów i Karaluchów w Mniej niż 10 Minut”

Włącz czerwoną lampkę, która jest mniej widoczna dla komarów (unikają one czerwonego światła). Ustaw wentylator na średnią moc, aby delikatnie ...

Polędwiczka wieprzowa z mlekiem i ziemniakami: przepis na bogate i smaczne danie

1 kg polędwicy wieprzowej 500 ml mleka 4 średnie ziemniaki 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 gałązki rozmarynu Oliwa z ...

Leave a Comment