Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO JOGURTOWO-CYTRYNOWE

1. Najpierw przygotowujemy składniki. Jogurt opróżniamy do osobnej miski, czyścimy i suszymy pojemnik. Łatwiej jest najpierw zmierzyć ciała stałe, a ...

Domowy sposób na usunięcie kamienia kotłowego i osadów z rur – prosty i skuteczny przepis

Przygotowanie roztworu czyszczącego: Wymieszaj wodę destylowaną z octem spirytusowym w proporcji . Dodaj sodę oczyszczoną, mieszając powoli, aby uniknąć nadmiernego ...

Ekspresowy Deser z Ciasta Francuskiego i Jabłek – Gotowy w 10 Minut!

Jabłka umyj, obierz i zetrzyj na grubych oczkach tarki. Dodaj cukier trzcinowy, cynamon, sok z cytryny i mąkę ziemniaczaną (jeśli ...

Sałatka wiosenna

Jajka gotujemy na twardo, obieramy i ścieramy na tarce o największych oczkach. Szynkę kroimy w kosteczkę. Ser żółty i umytą ...

Leave a Comment