Reklama
Reklama
Reklama

Bez smażenia! Bakłażan, który doprowadza wszystkich do szału, najpyszniejszy, jaki kiedykolwiek zrobiłem!

Przepis na bakłażana bez smażenia, który doprowadza każdego do szaleństwa! 😍
Miłośnicy bakłażanów, radujcie się! Ten przepis to gratka dla tych, którzy chcą smaku bez tłuszczu. Idealnie ugotowany, delikatny bakłażan ze złotą skórką i bez smażenia — to danie jest tak pyszne, że wszyscy przy stole będą prosić o dokładkę. Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowszej alternatywy, czy po prostu chcesz łatwego przepisu bez bałaganu, to jest najlepszy sposób na przygotowanie bakłażana.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Zdrowsza opcja: Pominięcie smażenia zmniejsza kalorie i tłuszcz, a jednocześnie bakłażan pozostaje aromatyczny i sycący.
Szybkie i łatwe: Minimalne przygotowanie i sprzątanie sprawiają, że jest to przepis na zabiegane dni.
Uniwersalne: Podawaj jako dodatek, danie główne, a nawet warstwowo w zapiekance.
Składniki
2 średnie bakłażany: Pokrojone w plastry (grubości około ½ cala)
2 jajka: Lekko ubite
1 szklanka bułki tartej: Panko lub zwykłej, doprawionej ziołami i przyprawami
½ szklanki startego parmezanu
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i czarny pieprz: Do smaku
Oliwa w sprayu: Dla uzyskania złotego wykończenia

Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sarkopenia: Jak Zapobiec Osłabieniu Mięśni u Seniorów i Zachować Aktywność na Długie Lata

Wprowadzenie Sarkopenia to postępujące osłabienie mięśni, które dotyka osoby starsze i jest jednym z głównych powodów ograniczenia ich mobilności oraz ...

Lody chrupiące z mlecznym toffi i słodem

Składniki: - 2 szklanki śmietanki kremówki - 1 szklanka pełnego mleka - 3/4 szklanki cukru - 1/2 szklanki słodowego mleka ...

Ekspresowa Focaccia z Serkiem Śmietankowym – Idealna na Każdy Dzień!

Ekspresowa Focaccia z Serkiem Śmietankowym – Idealna na Każdy Dzień! Wprowadzenie: Focaccia to włoski chleb, który cieszy się ogromną popularnością ...

Bez cukru. Żadnych kalorii. Tylko 3 składniki. Niskokaloryczny deser

Jeśli nawołuje Cię chęć zjedzenia czegoś słodkiego, ale dbasz o kształt swojego ciała, nie ma powodu, aby rezygnować z rozkoszowania ...

Leave a Comment