Reklama
Reklama
Reklama

Babeczki owsiane z orzechami, jabłkami i bananami

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie, żurawinę, stewię, nasiona sezamu i płatki owsiane.
Delikatnie dodaj pokrojone w kostkę jabłko i pokrojony banan. Jeśli używasz, dodaj wanilię dla dodatkowego smaku. Wlać mieszaninę do formy na muffiny, wypełniając każdą miskę do około 3/4 wysokości.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 do 25 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złotobrązowy, a wykałaczka wbita w środek będzie czysta.
Wskazówki dotyczące serwowania
Rozkoszuj się gorącą herbatą lub kawą.
Świetnie smakuje z jogurtem lub odrobiną miodu.
Wskazówki kulinarne
Aby dodać dodatkowej chrupkości, przed pieczeniem posyp każdą muffinkę dodatkowymi orzechami lub nasionami.
Pamiętaj, aby nie mieszać ciasta zbyt długo, aby muffinki były miękkie.
Korzyści odżywcze

 

Zobacz następną stronę

Owies: bogaty w błonnik i składniki odżywcze zdrowe dla serca.
Orzechy: dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Żurawina: bogata w przeciwutleniacze i witaminę C.
Banany: dobre źródło potasu i witamin.
Informacje dietetyczne
Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Zawiera orzechy i powinny go unikać osoby uczulone na orzechy. Wartości odżywcze (na muffinkę, przy założeniu 12 muffinek)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Para na oknach? Ta sztuczka z płynem do mycia naczyń zapobiega kondensacji przez miesiąc

Kup pochłaniacz wilgoci: dobra alternatywa dla osuszaczy powietrza, ponieważ jest znacznie tańszy i działa bez prądu. Jak sama nazwa wskazuje, ...

Szybkie i Aromatyczne Faszerowane Papryki: Prostota i Smak w Jednym Danie

Przechowywanie: Faszerowane papryki można przechowywać w lodówce do 3 dni. Aby je podgrzać, wystarczy włożyć je do piekarnika na 10 ...

Babka tulipan

Przygotowanie Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. Margarynę utrzeć z cukrem. Następnie dodać żółtka. Kolejno dodać olej, ...

Przepis: Zimny ​​placek z tuńczyka z chlebem kanapkowym

Serek śmietankowy lub trochę majonezu Świeże zioła (np. pietruszka lub szczypiorek) Małe pomidory, ogórki lub rzodkiewki Przygotowanie: Przygotowanie: Jeśli chcesz ...

Leave a Comment