Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!

Wprowadzenie

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i pełen witamin posiłek? Ta sałatka to idealne połączenie świeżych warzyw, chrupiących dodatków i aromatycznego dressingu. Jest doskonałym wyborem na lekki lunch, kolację lub dodatek do obiadu. Dzięki prostym składnikom i ekspresowemu przygotowaniu możesz cieszyć się zdrową i smaczną sałatką w mniej niż 15 minut!

Składniki:

200 g miksu sałat (rukola, roszponka, lodowa, szpinak)

1 ogórek (pokrojony w cienkie plasterki)

10 pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)

1 awokado (pokrojone w kostkę)

50 g orzechów włoskich lub pestek dyni

50 g sera feta lub mozzarelli (opcjonalnie)

1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny lub octu balsamicznego

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie musisz już wyrzucać skórek cytryny: jeśli wrzucisz je do toalety, stanie się to

Cytryna jest bardzo przydatna nie tylko w gotowaniu, ale także w sprzątaniu domu. Zobaczmy, jak wykorzystać jej korę w toalecie ...

Sernik cioci Gertrudy – który się nie zapada

Składniki: Spód: 200 g herbatników (możesz wybrać digestive lub klasyczne herbatniki) 100 g masła Masa serowa: 1 kg twarogu sernikowego ...

Dwa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym

Dwa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym 250 g mąki 2 opakowania budyniu waniliowego w proszku… ...

Kostka Banoffee

Banoffee to jeden z najbardziej lubianych deserów, który łączy w sobie banany, karmel i śmietanę w jednej, pysznym kompozycji. A ...

Leave a Comment