Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niebiański ryż w wolnowarze: proste i pyszne danie jednogarnkowe

Składniki Przepis bazowy 1 szklanka surowego ryżu długoziarnistego (zalecany jaśminowy lub basmati) 4 szklanki bulionu z kurczaka (lub bulionu warzywnego ...

Jak pozbyć się moli ze spiżarni: środki zaradcze i zapobieganie

Mole spożywcze, znane również jako omacnica spichrzanka (Plodia interpunctella), to niewielkie owady, które mogą stać się prawdziwym utrapieniem w kuchni ...

Piekę je co tydzień, babcine bułeczki z jabłkami jak z piekarni

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! Na ciasto 3 łyżki jogurtu naturalnego 70 g cukru 1 ...

Chleb z serem czosnkowym i mozzarellą

Chleb z serem czosnkowym i mozzarelląSkładniki :70 ml letniej wody70 ml letniego mleka1 łyżeczka suszonych drożdży1 łyżeczka cukru1 jajko2 łyżki ...

Leave a Comment