Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto “Rozkoszniak” – Najlepsze Po Schłodzeniu

(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍) Składniki Biszkopt: 6 jajek 1 szklanka drobnego cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku ...

Tytuł: Moja babcia dożyła prawie 100 lat, ponieważ piekła zdrowy chleb soczewicowy

Tytuł: Moja babcia dożyła prawie 100 lat, ponieważ piekła zdrowy chleb soczewicowy 🍞✨ Wprowadzenie: Wszyscy chcemy żyć długo i zdrowo, ...

Ciasteczka z ciasta francuskiego z cynamonem i cukrem – chrupiące i nieodparte! 😍✨

Te złote, kruche ciasteczka posypane cukrem cynamonowym idealnie pasują do kawy lub popołudniowej herbaty. Łatwe w przygotowaniu, chrupiące na zewnątrz ...

Cukiniowe bułki pełne smaku: Przepis, który podbije Twoje serce

Wprowadzenie: Bułki nadziewane cukinią to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna na każdą okazję. W połączeniu z delikatnym nadzieniem warzywnym, te ...

Leave a Comment