Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lekkie, Bąbelkowe Ciasto na Pizzę – Z Niską Zawartością Drożdży!

Lekkie, Bąbelkowe Ciasto na Pizzę – Z Niską Zawartością Drożdży! 🍕✨ Wprowadzenie To super lekkie, puszyste i chrupiące ciasto na ...

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…

Wiele chorób może być wywołanych przez okrężnicę, takich jak zapalenie okrężnicy, refluks, problemy z trądzikiem, choroba Crohna, zaparcia, bóle głowy ...

Moja teściowa kupuje te tabletki mimo, że nie ma zmywarki: dzięki jej wskazówce też miałam 1 opakowanie na cały rok

Brzmi jak ciekawa wskazówka! Jeśli Twoja teściowa kupuje tabletki do zmywarki mimo, że jej nie ma, pewnie znalazła jakiś alternatywny ...

Jak usunąć zapach zgnilizny z lodówki, oto jedyny skuteczny sposób

Jak usunąć zapach zgnilizny z lodówki, oto jedyny skuteczny sposób To tylko w celach informacyjnych. W celu uzyskania porady medycznej ...

Leave a Comment