Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak prawidłowo czyścić i używać pralki

Najpierw skup się na czyszczeniu komory na detergent. Komora na detergent jest istotną częścią pralki i miesza go z ubraniami ...

Świetna wskazówka, jak dodać więcej smaku wieprzowinie

Świetna wskazówka, jak dodać więcej smaku wieprzowinie Chcesz, aby smak wieprzowiny osiągnął wyższy poziom? Oto świetna wskazówka, dzięki której Twoje ...

Tiramisu czekoladowe: Kremowy deser, który zaskoczy Twoje podniebienie

Wprowadzenie Tiramisu to jeden z najbardziej klasycznych włoskich deserów, który zdobył serca smakoszy na całym świecie. A co, gdyby połączyć ...

Wilgotne ciasto ze świeżymi truskawkami

Nic tak nie mówi o “domowej roboty” jak wilgotne ciasto zwieńczone soczystymi, słodkimi truskawkami. To wilgotne ciasto truskawkowe to prosty, ...

Leave a Comment