Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gâteau Invisible: niewidzialna szarlotka, którą musisz wypróbować już teraz!
Wymieszaj jedną łyżkę substancji z wodą i użyj jej do nawodnienia lilii pokojowej. Nowe liście pojawią się szybko
Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia
Naleśniki z Płatków Owsianych – Zdrowe, Puszyste i Pożywne!